Lite surt är det allt att jag inte kan ta del av det fina vädret fullt ut. Jag tvingar ut mig på nån kort, mycket långsam promenad ibland för att röra på mig, det är nämligen bra när man har ryggskott och inte är sned. Dessemellan är det övningar på träningsmattan växelvis med varm riskudde i svanken för att mjuka upp musklerna innan nästa övningstillfälle.
Ryggen är inte sämre, det är positivt, ibland inbillar jag mig att jag är lite bättre men sen går jag lite för långt och då mår jag illa av smärtan. Det är alltså en bit kvar och så länge det inte blir sämre är jag glad.
Men jag ska inte klaga, det finns positiva saker med detta också. Jag får äta kuckelimuckmedicin varje gång jag tränar, jag kan lyssna på många sommarprat i rad, jag tvingas verkligen vila, jag hinner tänka och filura hur mycket som helst. Tänkte börja läsa en bok igen, men se det gick inte. Koncentrationen räcker inte till för det, dessutom måste jag hålla upp boken med armarna och i dem har jag sjukt mycket träningsvärk efter alla ryggövningar.....
Så sommarprat, träning och kuckelimuckmedicin är livet just nu....dessutom ser jag ju solen genom fönstret!
 |
| En skål med kuckelimuckmedicin....som minskar hela tiden. |
 |
| Min träningsmatta får jobba hårt....eller om det är jag.... |
