Solen lyser återigen från en klarblå himmel. Inte en enda liten molntuss syns till när jag ser ut genom rutorna i mitt växthus. Jag sluter ögonen och lyssnar till alla ljud jag kan lokalisera. Vindens sus, flugornas surrande, bilar som kör förbi, steg mot asfalten när någon kommer promenerande, . flaggstångslinans rytmiska slag mot flaggstången, vindspelet som plötsligt klingar till, ljudet av glasflaskor som krossas borta vid återvinningen men mest av allt hör jag småfåglarnas sång.

På tal om småfåglar, i morse vaknade jag till vid femtiden en kort stund och då hörde jag så vacker sång genom myggdörren. Återigen önskade jag att jag kunde komma ihåg hur de olika fåglarnas sång låter. Jag har försökt att lära mig men det går inte. Visst, jag kan känna igen och komma ihåg hur några fåglar låter ett kort tag men så är den kunskapen borta igen....hur kråkor, skator och björktrastar låter däremot...det har jag inga svårigheter att komma ihåg....märkligt....

Jag kan faktiskt likställa min förmåga att lära mig olika typer av fågelsång med min förmåga att lära mig sticka....det går inte alls. Jag kommer ihåg när min slöjdlärare på högstadiet kom fram till mig och tittade på min stickning, efter att jag kämpat några lektioner, suckade lite och lade huvudet på sned och tittade allvarligt på mig. Hon var tyst en ganska lång stund sen sa hon: Du får virka istället.

Så det är bara att konstatera, virka kan jag lära mig, en gång i tiden var jag riktigt duktig. Men sticka går inte, där är jag totalt obildbar. Fågelsång har jag också svårt att lära mig men fråga mig om mossor och lavar....där är jag en stjärna....eller var i alla fall....

Tänk vilken tur att vi har olika kvalitéer och kan lära oss olika...fast jag skulle verkligen vilja lära mig mer om fåglars sång. Mossor och lavar sjunger inte speciellt mycket....

När jag vaknade tidigt i morse och inte kunde somna om läste jag några artiklar på nätet och blev bekymrad. Eller bekymrad, det är ett alldeles för mesigt ord för att beskriva vad jag kände. Faktum är att i princip alla känslor man kan ha bubblade runt, förutom glada och lyckliga känslor då. Alla känslor skapade en stor klump i magen och tankarna snurrade.

En av artiklarna jag läste fick mig att fundera hur det ens kan vara möjligt i ett som jag gärna vill tycka, upplyst 2018? Vadå undrar ni nu? Jo, jag antar att ni också läst om klassen i Upplands-Bro som skrev en högst olämplig text till den banderoll som skulle sitta på deras studentflak. "#Metoo för kvinnor som försökt ligga sig till framgång men misslyckats".....

Alltså, på riktigt, hur är det ens möjligt efter allt som kommit upp i ljuset sedan kvinnor världen över började berätta om övergrepp de råkat ut för, i yrkeslivet likväl som privat, att någon ens kan komma på tanken att skriva en sån text (även om de i artikeln förnekade att de skulle ha den på studentdagen....).

I den aktuella klassen går det både tjejer och killar tydligen och man hade kommit överens om att den text som fick flest röster skulle användas. Och nu vet ju hela Sverige vilket textförslag som vann. Gissa om jag tror att tjejerna är i majoritet eller minoritet i just den klassen?

Det mest patetiska och sorgliga är att de elever som intervjuas i artikeln låter stolta över sitt tilltag...de berättar att de ville göra ett plakat som beskriver vilken jargong de har haft i klassen...de ville att texten skulle spegla det grova språk de använt och att den text de valde är ett internt skämt och att det betyder mycket för dem och de ville bära med sig minnet av den i framtiden. Jamen hör de inte själva hur urbota intelligensbefriande det låter??

Det var där och då, när jag läste de meningarna som min puls började skena och frustrationen stod som luddigt vax ut ur öronen.

Snacka om att skolan (och hemmen framförallt) har misslyckats....någonstans har den värdegrund som är grunden i vår läroplan och borde vara grunden i vårt samhälle gått förlorad. Så totalt upplöst och tillintetgjord att jag för en stund kände en tröstlöshet som inte går att beskriva. Det som gjorde och gör mig extra bekymrad är ju att även om den jargong som tydligen råder bland de unga i den klassen så tror jag inte att den plötsligt bara uppstod när de träffades första dagen på gymnasiet för snart tre år sedan. Nej den kommer förstås från vuxna. Barn och unga ser och lär av vuxna. De härmar oss i det vi gör och det vi säger.

Jag hoppas verkligen att någon kan hjälpa dem att rensa bort luddet som så tydligt stoppar vägen till de hjärnceller som ska hjälpa dem att bete sig som medmänniskor med empati och tolerans. Annars kommer de att få det svårt i livet....empati och tolerans är nämligen en framgångsrik väg att vandra. Det är en väg man inte ska välja bort, aldrig någonsin.

Då i den tidiga morgontimman kände jag plötsligt en smula hopp ändå, mina tankar gick till min egen son och hans vänner....de vet tack och lov vad värdegrund är och hur man beter sig mot andra människor...faktiskt är det nog så att de allra flesta ungdomar vet det när jag tänker efter. När jag kom på det kändes det plötsligt lite bättre...och de med luddet i hjärnan som tycker att det är okej att skämta nedvärderande...karma kommer att hinna ifatt dem.

Alltså, åh, vad jag tycker om det väder vi har nu. Varmt och skönt, klockan är åtta på kvällen och det är fortfarande drygt tjugo grader varmt. Alldeles underbart! Inte en brodd i sikte utan enbart sandaler och bara sommarben. Visserligen lite bleka ännu, i alla fall mina, men oj vad de gillar att slippa täckas av långbyxor utan istället får njuta av sol och vind.....och myggor.....

Just nu gör det varma vädret att jag längtar extra mycket efter sommarledigt. Det lär jag inte vara den enda som gör. För även om det fina vädret gör att det går att vara ute länge på kvällarna, så drömmer jag om soliga mornar liggande i hängmattan ute i växthuset. Att få ligga där och veta att inget speciellt står på programmet...men dit är det ett tag.

Den här veckan är synnerligen hektisk, på fredag börjar min tentavecka, så fram till dess ska jag försöka hinna med två veckors arbete på fyra dagar....undrar just hur de som bestämt placeringen av tentan tänkte....de kan ju inte ha den minsta lilla aning om hur hektiskt det är i skolans värld den här tiden på året.

Hur som helst, jag jobbar på men kommer ihåg att stanna till och dofta på syrenerna som jag går förbi ibland.

Sommarsallad till middag!

Hjälp vad tiden springer iväg. Plötsligt är det mer än tio dagar sen jag skrev sist...det betyder förstås att jag har haft fullt upp, lite väl mycket för att jag ska känna mig helt nöjd. Men trots det har det hänt mycket roliga saker sen mitt senaste inlägg. Umgåtts med vänner, haft trevligt med mina arbetskamrater här hemma hos mig, tränat och framförallt har jag njutit av det allt igenom underbara vädret.

Igår kväll bjöd jag min snälle gräsklippargranne på middag (gräsklippargranne kallar jag honom eftersom han under intensiva arbetsperioder för mig alltid klipper min gräsmatta så att jag slipper). En härlig lördag med fantastiskt väder som gjorde att maten kunde avnjutas på altanen och senare på kvällen när det blev lite svalare passade det utmärkt med dessert i växthuset.

Idag har mamma och jag morsdagsfikat tillsammans, sen hade jag sån tur att hon bjöd på middag....lyxigt värre!

Nu slappar jag lite efter att ha ryckt några ogräs....sen ska det tränas..

Jag fick en fin blomma när mina skolor hälsade på. 

Om jag blundar och lyssnar till alla ljud utomhus flyttas jag nästan femtio år tillbaka i tiden. Vindspelet som sjunger, löven som rasslar i vinden gör att mina tankar hamnar hos min mormor och morfar och den sommarstuga de hade. Där björkarna stod tätt runt stugan och löven rasslade i vinden mest varje dag. Ljuden som tog vägen in genom kökets myggfönster när jag låg på madrassen i storrummet och skulle sova.

Jag kan fortfarande komma ihåg hur gruset knastrade när jag skuttade fram på alla grusgångar som vindlade hit och dit över tomten mellan de olika sovstugorna, gungorna som hängde mellan björkarna och lockade till lek. Äventyret lockade överallt och fantasin hjälpte till att göra varje dag till något speciellt.

Där i stugan vid sjön tillbringade jag alla sommardagar när jag var barn. Mina minnen därifrån är så ljusa och fina....det enda jag inte tyckte om var när jag skulle gå till grannen och hämta mjölk....stora mörka skogen låg ju alldeles nära. På väg till mjölken kunde jag springa så då gick det fort....det var värre på hemvägen, då var att springa inte att tänka på för då hade all mjölk skvimpat ut.

Men min mormors goda mat, fiske med morfar, bad, egna båtfärder med flytväst efter stranden, liggande i hängmattan med en bok, getabocken Petter som rymde och åt upp mormors planterade blommor, samma bock som var livrädd för åska. Allt detta vägde upp det faktum att jag fick gå förbi mörka skogen med mjölkhämtaren då och då.

Minnena från somrarna i stugan är många och det är fint att kunna sluta ögonen och lyssna till vinden som susar utanför myggdörren och plocka fram dem. Plötsligt känner jag mig väldigt nära mina morföräldrar fastän de fattas mig här nere på jorden. De hälsar nog på med vinden, jag tror det är morfar som rufsar till mitt hår.

Plötsligt kom den åter, läslusten. Den som följt mig sen jag lärde mig läsa, en följeslagare som ger glädje, skänker välbefinnande. Ibland blir jag ledsen eller till och med rädd när den kommer men framför allt ger den upplevelser. Den låter mig resa in i en värld full av färg och fantasi.

Faktiskt är den precis som mina bästa vänner. Även om det ibland tar lång tid mellan gångerna vi hörs och ses finns de alltid där, i vått och torrt, i glädje och sorg, med- och motgång. Likadant är det med läslusten. En riktigt trogen vän!

Numera har jag perioder när jag inte klarar av att läsa något bara för mitt eget höga nöjes skull, det är ofta under perioder när det är intensivt på och omkring jobbet. Därför måste jag säga att jag blev så förvånad i torsdags när den knackade på och ville göra mig sällskap igen. Förvånad men lycklig. Att jag kunde fly in i böckernas värld gjorde att jobbet inte pockade på lika påtagligt under de lediga dagarna.

Av den anledningen bjuder jag på två lästips så här i mitten av maj. Den första boken lånade jag av en god vän i höstas för att läsa under hösten...vilket inte inträffade men nu är den läst som sagt. Den heter "De fyra yttersta tingen" och är skriven av Andrew Taylor. Första delen i en trilogi, en psykologiskt spännande bok där man får följa familjen Appleyard som lever ett relativt skyddat medelklassliv i London. Plötsligt en dag försvinner dottern Lucy, spåren slutar hos dagmamman. I boken får man följa familjens förtvivlan, kidnapparna samt lilla Lucy. En riktig bladvändare som lämnade i alla fall mig med en stor fråga i slutet av boken. Varför?

Mitt andra lästips lånade jag på biblioteket. Den heter "Gröna fingrar sökes" och är skriven av Annika Estassy. En riktig feelgoodroman. Även om en av huvudpersonerna, Leyla, lever med en misshandlande make är berättelsen om henne och Agnes, som hyr ut sin koloniträdgård gratis mot att hyresgästen sköter om den, en varm och kärleksfull roman. Dit kommer Leyla och hennes son Hugo när de flyr ett hem som allt mer präglas av vredesutbrott och misshandel. 

Det är en hoppingivande berättelse om vänskap mellan generationer, trädgårdens läkande kraft och förmågan att våga ta steget från en dysfunktionell tillvaro till något bättre. Även den en riktig bladvändare! 

Jag brukar titta in på "den här dagen" på facebook lite då och då för att se vad jag sysslat med under tidigare år. Konstaterar att de allra flesta av mina inlägg på ett eller annat sätt handlat om ju-jutsu....träningar, graderingar, tävlingar, träningar....allt i en evig loop....under många år.

Faktum är att jag saknar det livet en del, inte för att jag var aktiv på mattan men att finnas med under träningar och alla tävlingsförberedelser har betytt mycket för mig. Framför allt alla vänner jag har fått genom att sitta bredvid mattan och titta, det har varit det bästa av allt. Tack och lov finns de kvar, även om jag inte träffar dem särskilt ofta numera, men ibland händer det.

Jag får hoppas på sommaren när sonen kommer hem ett tag igen, förhoppningsvis drar han på sig sin gi då och kastar iväg lite på mattan...

Visst är det väl lyckosamt att det under den här helgen när det finns möjlighet för rätt många att vara lediga så skiner solen och vädret är underbart. När jag kommer ut i växthuset på morgonen för att öppna dörrarna slår sommardofterna emot mig. Doften av jord, växter och såpa.

Inte bara dofterna påminner om att det är vår på väg mot sommar. Fåglarna kvittrar extra glatt, motorcyklarna svänger in på macken för att fylla tankarna, barnen cyklar förbi i flygande fart så gruset yr. Igår hörde jag till och med den första gräsklipparen, själv plockade jag sten och krattade grus i slänten mot vägen så hela jag blev gråvit. En och annan motorsåg hörs, just idag utanför mitt hus då döda träd och risiga buskar tas bort.

I onsdags kväll målade jag mina nya och nygamla myggdörrar, nu ska väl inga myggor kunna smita in i huset. I alla fall inte balkongvägen.

Mitt eget lilla paradis.

Nykrattat!

Målning pågår.

Idag kom dörren på plats.

Här gallras det.

Tänk, det är redan den sjätte maj och ute lyser solen, det är varmt i luften och vindarna är inte isande kalla som kom de från nordpolen. Istället är det rätt så ljumma vindar som friskar i. För friskar i gör de, det knakar i växthuset där jag sitter och filosoferar över livet men framförallt över helgen som gått. Mot rutorna studsar flugorna omkring i sina försök att komma ut, jag kan ju tycka att de borde hållit sig kvar ute från första början då hade de inte haft det så jobbigt nu...men vad vet jag hur flugorna tänker.

Helgen har gått snabbt i alla fall, ett riktigt racertempo. Fredag kväll var det modevisning på Olympia, där Första Intrycket visade kläder. För mig och de andra som hade fått förtroendet att bära de snygga plaggen blev det ett riktigt motionspass, hur skönt var det inte att hoppa in i duschen när jag kom hem igen, trött i både kropp men framförallt fötter.

Att det var ett motionspass och ingen lugn söndagspromenad kändes tydligt när jag klev ur sängen på lördag morgon, sträv i kroppen som håret på en tax, en strävhårig sån vill säga. Det krävdes några promenader för att reka igång kroppen. Härligt väder ute gjorde att jag tittade på allt som skulle behöva göras men tröttheten bestämde att det fick bli en dag till vila, förutom allt promenerande då förstås.

Annat blev det idag, jag skuttade ur sängen i morse...oops...där hittade jag på....jag släpade mig ur sängen i morse och bryggde mitt morgonkaffe. Medan kaffet i djupa kluckar rann ner i strupen kom energin för att göra saker. Så här har det hänt grejor idag vill jag lova. Ett antal maskiner har tvättats, möblerna ute på altanen har tvättats av, vintermattan på bron byttes ut, växthuset har städats och som avslutning såpaskurats. Pelargonerna har kommit hem från vinterförvaringen hos mamma och blev nog glada över att få ny jord runt rötterna. Sist men inte minst rengjorde jag grillen efter vintern så nu är den redo för en sommar som kan bjuda på mycket matlagning utomhus.

Fast sen tog orken slut....ingen lust att göra något mer överhuvudtaget. Fixade några smördegsinbakade korvar som passade bra att äta efter duschen. Det är därför jag kan sitta här ute nu och lyssna på flugorna, bilarna som kör förbi, vindens sus, flaggstångslinans rytmiska slag och alla kvittrande fåglar.

Fast jag har en stor snöhög kvar på tomten känns det nästan som om sommaren är här...nåja lite tidigt men våren är i alla fall här på riktigt, hurra!

Några av alla byten under modevisningen i fredags. 

Jag får ångest när jag tittar på allt grus och alla stenar som ligger på gräsmattan efter vinterns snö...

Ett mindre berg finns kvar på baksidan av huset....lär vara kvar ett tag till. 

Dags att plantera om pelargonerna. 

Vårfint i växthuset. 

Och naturligtvis fick Barpappa och hans familj flytta ut igen, fast de ser rätt härjade ut om jag ska vara ärlig.
Tro vad de haft för sig i vinter. 

Smördegsinbakade korvar till middag med ketchnap eller senchup eller vad man ska kalla det. 

Att efter nattens konstiga mardrömmar få vakna till en härligt solig dag kändes läkande. Av någon anledning fick jag energi nog att skura altanen med såpa. Inte lite såpa i en hink utan mer såpa med lite vatten. Fett och härligt mättande för trallen. Dessutom doftar det ljuvligt. En promenad på det, lite jobb ute på tomten och sen har jag njutit av en skönt lat dag. Om en stund är det dags att åka och fira sista april med goda vänner. Ljuvliga Valborg!

Underbar himmel, underbar sol, underbar vårdag!

Nu är altanen såpaskurad. Bara att vänta på att det drar in, sen ska möblerna ut.
Fast det får bli en annan dag, hoppas solen skiner då också. 

Åh vilken härlig känsla det var att vakna i morse och inte vara lika sliten i kroppen som under gårdagen. Vad det beror på kan jag inte säga, men jag tänker att vila och det faktum att jag umgicks med goda vänner gjorde sitt till.

Hembakad pizza, filmmys och badtunna. Bästa lördagskvällen på länge. Att det varma vattnet i badtunnan dessutom fick den fula blåsvarta nageln på min vänstra stortå att ramla av var bara en bonus. För er som förfasas kan jag lugna er med att den inte ramlade av i badet utan efteråt när tårna torkades. Inget äckelpäckel alls mer än att jag själv tycker att det ser lite otrevligt ut.

Detta dygnet började alltså med vårstädning av kroppen i och med att nageln föll av. Med tanke på det tyckte jag att det var lika bra att fortsätta att välkomna våren. Alla gamla löv ute på altanen sopades undan och i vardagsrummet byttes gardiner ut, mörka vintertextilier byttes ut mot ljusare som ännu mer släpper in det ljus som flödar ute nu.

Markisen skymmer lite av ljuset men med vita gardiner har solen större chans att göra sig påmind.

Matrumsdelen har fått sina rosa sommargardiner.

Nere vid tjärnen är vårfloden väldigt påtaglig. 

Äckelpäckeltå...

Idag är jag sliten i kroppen. Det värker i alla leder från höfter och neråt till den minsta tåleden. I knän och underben känns det som växtvärk....eller i alla fall som jag tycker mig komma ihåg att växtvärk kändes. Det är ju faktiskt rätt länge sen jag slutade växa så jag har nog egentligen ingen aning. Det onda skulle också kunna beskrivas som tandvärk i benen....fast i mina öron låter det ännu konstigare än växtvärk. 

Hur som helst, jag känner att jag lever och tanken att göra mina övningar för knäet känns inte direkt upplyftande. Nej, det blir nog några ryggövningar, risken att ryggen ska hoppa ur läge känns överhängande, sedan tänker jag mig en promenad mitt på dagen. För mig blir det ett alldeles lagom ansträngande dagsprogram.

Helst av allt skulle jag vilja vara i topptrim idag. Jag skulle vilja ha ork att fixa till altanen så att utemöblerna kan tas fram, men just nu känns det avlägset. Eller orken finns nog egentligen men jag väntar till dess att det gör lite mindre ont i kroppen. Fast plötsligt är kroppen på banan igen och då kanske det händer. 

Ute i världen händer det saker, sensationella nyheter från Korea där det plötsligt väckts ett hopp om fred. Snacka om högoddsare, fast något annat som i mina ögon är en ännu större högoddsare är det faktum att ABBA gått in i studion och spelat in nytt material igen. Inte lika viktigt för världsfreden förstås men så totalt oväntat. Jag kommer fortfarande ihåg hur ledsen jag blev när jag fick reda på att de inte skulle fortsätta som ett band för trettiofem år sedan...om än jag till största delen var en hårdrockstjej redan då så var ABBA en av de grupper vars musik jag gillade. Heja Korea och ABBA, keep it up!

Känns som ett misstag att jag inte rensade ogräs i höstas innan vintern gjorde entré.

Nu känner jag mig nöjd, faktiskt riktigt nöjd. Jag upptäckte att det fanns en smal gång närmast huset där gräset var framme så det gick att gå utan att pulsa i djup snö. Det innebar att jag kunde bära undan sparkar, spadar och annat som hör till vintern till baksidan, om än det var lite bökigt. Med lite trixande lyckades jag dessutom öppna förrådsdörren på glänt. Alltså kunde jag ta ut ett bord och två stolar att ställa på framsidan. Hurra, det är vår! 

Med små violer i krukan på bron välkomnas våren till vårt hus!

Just nu har jag nått ett läge där jag inte har det minsta lilla tålamod med snöhögar längre. Detta trots att snön försvinner i rasande fart, i alla fall i de lägen där solen kommer åt. Det innebär att framsidan av vår tomt snart är helt snöfri medan det på baksidan fortfarande är meterdjup snö....jag undrar så när jag kommer in till vårt förråd igen?

Äntligen har alla elkablar töat fram i alla fall, hurra! Det innebär att belysningen på utegranen kan tas in och julen får påbörja sin reträtt på allvar, jag ska göra mitt bästa för att minimera spår efter julen på framsidan idag. Men jag måste be Gumman Tö att jobba lite hårdare så att vägen till uteförrådet blir framkomlig. För ännu kan inte den stora halmbocken som står i växthuset gömma sig där ute....dit är dörren ännu stängd.

Ligger och kollar in nyheterna och konstaterar att det är två händelser som dominerar helgens nyhetsflöde. Den ena händelsen är FN:s säkerhetsråd som har möte i Skåne. Man tänker att det ska underlätta att hålla mötet på en neutral plats, gården Backåkra, vilken ägdes av Dag Hammarsköld.

Den andra nyheten är att Avicii, Tim Bergling dog i fredags, alldeles för ung. Han hamnade i en framgångssaga men där baksidan av berömmelsen var utbrändhet, sjukdomar och en vilsen ung man som ropade efter hjälp. Jag rekommenderar starkt att titta på dokumentären om honom, den är ärlig, naken och hjärtskärande.
 

Snön har gått hårt åt utedekorationerna.

Allvarligt, på en skala...hur kul är detta??

När jag vaknade i morse var det plusgrader, så härligt. Det innebär att snön töar undan med större hastighet än när minusgraderna härjar nattetid och på morgonen. Sånt gör mig glad, liksom många andra saker just nu. Att kunna sitta på bron och filosofera i solen är en sån sak.

Talgoxarna som kvittrande flyger runt huset, till och med skatornas kraxande skratt gör mig glad. För att inte tala om det härliga porlande man kan lyssna till när man sitter ute i solen och hör hur den sista snön på taket smälter undan och hamnar i hängrännor och stuprör.

Det speciella knastrande som uppstår när bilar kör runt på de av grus täckta gatorna, luften som fylls av torrt damm och gör att det knastrar mellan tänderna om man glömmer att stänga munnen när bilar kör förbi. Till och med den lite småäckliga doften av gammalt hundbajs som kommer fram i takt med att snön drar sig tillbaka gör mig glad...allt på grund av att det är ett sånt tydligt tecken att våren är på väg.

Nu är det slut på promenader över tjärnen. 

Oops, hittade tårtrester på balkongen....den smakar nog inte så gott längre....

På nyhetsmorgon i morse tipsade de om att det är hög tid att ge sig ut för att plocka de första rabarberna, leta nässlor som sticker upp i gräset och ramslök. Sagt och gjort, jag gick ut på jakt men det hjälpte föga....de bara luras....här finns bara granar och juldekorationer som töar fram.

Så det blev varken ramslökspesto, nässelsoppa eller någon god dessert med nyskördad rabarber. Däremot lagade jag till min snabblagade pasta med soltorkad tomatcreme. Perfekt när magen vrålar av hunger och man ändå vill ha något gott att äta.

I övrigt har dagen bjudit på promenad, tvätt, kaffe i solen med ryggen mot växthuset och nu lite teve som avslutning. Med tanke på att jag faktiskt varit rätt så nyttig under veckan. Jag har inte stoppat ner handen i chipspåsen istället för att äta något vettigt. Jag har tagit mig besväret att göra en macka eller äta något annat som känns nyttigare än det vanliga slasket jag har så lätt att stoppa i mig....alltså tänker jag unna mig en liten skål med chips och en näve godis som finns kvar sen påsk...

Idag är det Tiburtius som har namnsdag. Det är också enligt gammal uppfattning dagen när björnen går ur idet. Frågan är om det är så klokt att göra det just idag med tanke på att det är så mycket snö kvar? Om jag vore björn skulle jag somna om och stänga ute omvärlden ett tag till.

En sak är i alla fall säker och det är att våren är på väg om än den känns avlägsen. Här hemma hos mig märks det på att alla juldekorationer utomhus börjar töa fram. Lite malplacerade är de allt nu men med tanke på att de fortfarande är fastfrusna i snö och is lär det dröja innan de kan städas undan. Fast det kommer nog inte att dröja till midsommar som jag trodde ett tag. Snöhögen på baksidan däremot.....den lär inte ge sig så snabbt.

Veckan som gick var synnerligen intensiv med studier i Umeå på rektorsprogrammet. Föreläsningar, seminarier, diskussioner men även trevligt umgänge med kollegor från en stor del av Norrland. Med tanke på det trodde jag att jag skulle sova ovaggad när jag kom hem igen. Men ack vad jag bedrog mig. Hjärnan bestämde sig för att det var lämpligt att hålla mig vaken istället. En lång rad olösta problem passerade revy, minnesbilder dök upp i ett osammanhängande flöde och saker jag borde ha sagt och gjort malde.

Dålig sömn till trots, nu har jag intagit min favoritposition i soffan med gott kaffe i favoritmuggen. Här tänker jag njuta ett tag innan jag ger mig ut i solen på en förmiddagspromenad.

Det som göms i snö...

...kommer fram i tö.

Natten som gick hade jag lite svårt att somna om när jag vaknade till i mörkret. När jag ligger där i natten och inte kan somna om har jag nämligen en mycket dum ovana. En ovana som dessutom gör att det blir ännu svårare att slappna av och drömma mig bort igen. Jag tänker på jobbet och diverse problem jag måste lösa. Att det inte är särskilt bra behöver man inte vara raketforskare för att förstå. Alltså måste jag se till att sluta med denna inte särskilt konstruktiva (o)vana.

När jag inser att jag tänker på jobbet gäller det att leda över tankarna på annat, inte det lättaste men jag tycker att jag lyckades riktigt bra denna natt. Jag var konstruktiv och bestämde mig för att jag ska börja ett nytt liv.....där i nattens mörker kände jag mig så nöjd med mitt beslut att jag förträngde det faktum att jag inte brukar hålla i dessa löften om förändringar särskilt länge, om jag inte är väldigt motiverad vill säga.

Men under natten var jag motiverad, oj vad jag var motiverad. Jag bestämde mig för att bli lite nyttigare och bara äta godis en dag i veckan till exempel. Tanken som fanns under natten var också att dra ner på chipsen och de inte så nyttiga snacksen. Att inte frestas att nalla ur en öppnad påse när jag är lite småhungrig på kvällarna utan istället äta nåt nyttigare.

När jag började fundera över vad jag ska satsa på istället stötte jag genast på patrull i tanken....en anledning till att jag tar till de öppnade chipsen är ju att jag är för lat för att ta fram och göra en knäckemacka till exempel...det är ju många fler moment.

Jag menar jämför att öppna skafferidörren, ta fram en påse och stoppa ner handen och sen raka vägen in i munnen med chipsen och ner i magen mot att först öppna skafferidörren för att ta fram bröd, öppna brödburken, ta fram några knäckemackor, öppna kylskåpet, ta fram smör, öppna locket, ta fram smörkniv, bre mackan, ta fram pålägg och sen omvänt in med allt i kylen och skafferiet innan det äntligen är dags att äta mackan....bara för att inse att jag nog behöver ytterligare en macka för att bli nöjd. Inte nog med det, dessutom blir det disk och det blir det inte när man äter direkt ur chipspåsen.

Hur som helst, jag ska dra ner på chips och onyttigheter men absolut inte sluta med det....däremot ska jag verkligen försöka låta bli detta under veckorna och satsa på att äta lite nyttigare då. Utmaningen nu blir att tänka till så att det finns saker att äta som inte tar en evighet att fixa till...eller kräver en mängd redskap så att det blir en massa disk....nästan så att det är läge att göra en lista med tänkbara inte så onyttiga saker att smaska i mig när suget sätter in....förutom de obligatoriska morötterna då förstås.

Jag tänker att nu när jag har delat med mig om tankarna på mitt nya liv blir det ju lite press på mig att lyckas....inte för att någon ser om jag fuskar men vetskapen räcker nog för mig, kanske.....

Däremot kommer jag inte att hålla detta löfte till mig själv nästa vecka, då är det utbildningsvecka i Umeå, då finns inga morötter att ta till när suget sätter in så jag kommer att fuska måndag till och med onsdag....

Fast bara så ni vet, idag har jag bara suktande tittat på chipspåsen och påskgodiset som är kvar....nog är jag värd en medalj. Det gäller ju att få den snabbt om allt skiter sig sen.

Inser dock att det kommer att bli väldigt jobbigt om jag varje natt när jag vaknar och tänker på jobbet ska införa livstilsförändringar....

Kvällens snacks, ugnsrostade kikärtor med goda kryddor....nog är väl det lite nyttigare än chips ändå?!

Ibland har man tur, igår var ett sånt tillfälle. Under några veckor har jag känt hur det stramat över höfterna, hur muskler i ryggen protesterat och gjort ont. Tydliga signaler att ett ryggskott närmar sig. Det har inneburit att knäträningen sett lite annorlunda ut, mattan i gillestugan har fått mer frekventa besök där min ryggövningar genomförts. Det kändes som att ryggen höll på att stabilisera sig igen tack vare den träning jag satte in själv...men....

Igår satt jag tillsammans med en studiekamrat nere på Kronan i Övik och pluggade. Mitt på hållet gick jag för att köpa fika och då kände jag att det inte var helt fritt i ryggen, strävt och stelt. Efter ytterligare några timmar var det dags att kliva upp och gå till nästa mötestid. Då högg det till ordentligt i ländryggen. Ryggskott, inte värsta sorten direkt men tillräckligt för att veta att innan jag väl kom hem  till Bredbyn igen skulle det ha slagit till med full kraft.

Hur kan det vara tur? Ja det kan man ju fundera över....turen handlade om att det möte jag var på väg till var ett sjukgymnastbesök, till en av Örnsköldsviks bästa fysioterapeuter eller kanske till och med Sveriges. Han skiftade fokus från knä till rygg, undersökte, mjukade upp och efter lite knak och sprak var rörligheten tillbaka igen....knäet då? Det hann han också med att jobba med, inga nya övningar dock. Nu är det ryggfokus en vecka.

Här hemma jobbar jag nu på med mina McKenzieövningar, undviker rörelser som kan ställa till det och känner mig otroligt tacksam över hjälpen jag fick igår. Framförallt med tanke på att en studievecka väntar i Umeå...det brukar inte vara särskilt hälsosamt för ryggar...tur att jag har en ny tid nästa fredag....

Det är något väldigt trösterikt med smutsig snö. Ful, grå, full av sand och annan smuts som töar fram vid sidan av vägen. Nog är det lite vackert på något sätt ändå. Eller vackert, kanske inte...det ser egentligen rätt vidrigt ut....framför allt där det inte bara ligger sand utan även stora högar med hundbajs som inte plockats upp...det doftar dessutom rätt äckligt.  

Men eftersom det efter det fula kommer en annan årstid där nytt kommer och tar över är det hoppfullt och just därför kan jag tycka att det är lite vackert ändå. Även om det när jag tittar ut över alla snöhögar som omger vårt hus känns långt dit så vet jag att det kommer en vår, det talar den smutsiga snön om. Alla småfåglar som kvittrar och sjunger så fort jag öppnar dörren för att bjuda in solen och den friska vårvinterluften hjälper ju också till förstås. Mina små vänner! 

Fast våren får gärna skynda på lite....det skulle inte göra något....nog är jag mer än lovligt less nu...jag behöver inga fler promenader på isiga vägar med broddar, nej nu vill jag få lov att stoppa undan dubbskorna och börja promenera runt i något lite smidigare...helst i sandaler och shorts...